Você está em Duvida em que raça virar ?

Shinigami:

Shinigami traduzindo do japonês são Deuses da Morte que levam os plus(almas) para soul society(sociedade espiritual) matam e purificam os hollows, o que os leva para a soul society, ele levem consigo aonde vão uma zampakutou(espada que.Zampakutou sua Habilidade é de tomar uma forma de acordo com a alma do Shinigami, quando o shinigami sabe o nome da espada dada a ele, pode libertar o coração e conseguir poder, nasce junto com o shinigami, morre junto com o shinigami.Eles não podem ser vistos por humanos normais , somente por aqueles com uma percepção espiritual altíssima sua base e local de treinamento fica na soul society liderados pelo gotei 13 (os 13 esquadrões de shinigamis). Cada Esquadrão é liderado por um taichou (capitão), abaixo dele existem os fukutaichous(subcapitães) e os 3º postos.Também podem controlar o poder espiritual incrivelmente para cura dos demais através de magias chamadas de hadous(cura) e bakudous(ataques).

Hollows:

São espíritos malignos. Um Hollow basicamente é a transformação de um espírito humano em um espírito que não possui uma forma definida e se esqueceu de como era em vida. Ou por estar há muito tempo no mundo espiritual ou por sempre ter sido uma pessoa ruim. Espíritos apegados a esse mundo por um objeto ou lugar, mais cedo ou mais tarde tornar-se-ão Hollows. Um espírito Plus pode se transformar em um Hollow se ele servir de alimento a outro Hollow, então o Plus assume a identidade de um Hollow.Hollows usam uma máscara superficial em seu rosto pra esconder a sua identidade. Para destruir um Hollow quebrar sua mascara que é sua fonte de maldade e poder. Um espírito que sempre cometeu crimes em vida e mesmo depois de ter se transformado em Hollow, ao ser derrotado por um Shinigami, é puxado para dentro do portão do inferno.

Quincy:

Quincy era uma raça de humanos super dotados que povoaram a Terra há 200 anos. Eles, assim como os Shinigamis, combatiam a ameaça dos Hollows sob o planeta. Porém, agiam de maneira diferente dos guerreiros da Soul Society. Os Quincys, ao invés de purificar os Hollows e enviá-los para o "Céu" ou o "Inferno", simplesmente os matavam, eliminando qualquer sinal de existência dos espíritos. Os Quincys os matavam usando uma espécie de "Arco Espiritual", que era criado em base de uma cruz que eles carregavam em seus pulsos. O pensamento dos membros desse clã era totalmente diferente do dos Shinigamis. Eles pensavam que "se alguém mata um companheiro nosso, por que eu teria que ajudá-lo?" E assim houve inicio à matança dos Hollows. Como características principais, os Quincys são frios, arrogantes e orgulhosos. Por causa do seu forte orgulho, eles não aceitavam lutar lado a lado aos Shinigamis, que eram considerados inimigos pelos "Arqueiros", por purificaram os espíritos malignos. Em muitos momentos os Shinigamis disseram que os Quincys parassem com suas investidas contra os Hollows, e que mais cedo ou mais tarde isso iria resultar em uma catástrofe.Os quincys por todos os seus anos de existência adquiriram total controle sobre as moléculas espirituais.